לפעמים צריך פשוט לצאת מהעיר. 

לשבת עם קפה ליד עצים, לנשום עמוק. 

לפגוש את עצמך על המזרן – בלי רעש, בלי לחץ. 

רק תנועה, הקשבה, שיחה שקטה, לב פתוח. 

ולסיים בטבילה בים 🌊

שישי | 11:30–13:30 | סטודיו מאלה יוגה במכמורת

🕰️ לוז הסדנה:

10:30 - התכנסות חופשית בעגלת הקפה שליד הסטודיו (למי שמתחשק 🌿☕)

11:30-13:30 - סדנה של תרגול ושיחה, הכוללת:

✨ שיחה על מודעות, הרגלים ודפוסים – איך לקחת את היוגה אל מחוץ למזרן

✨ תרגול יוגה פיזי מחזק עם דגש על הקשתות ופתיחת הלב

✨ יוגה נידרה – מדיטציה מודרכת בה נשתול כוונה בתת-המודע

✨ נשנושים בריאים לאורך הסדנה (פירות, ירקות, אגוזים ועוד)

11:30 ואילך - אפשרות לסיום קסום בטבילה בים 💙

למי זה מתאים?

לכל מי שרוצה לעצור רגע.

למי שמתרגל.ת יוגה ורוצה להעמיק.

למי שמבקש.ת מרחב שקט לעצמה, תנועה, נשימה והתחברות פנימה.

כמה זה עולה?

הרשמה מוקדמת - 280

מחיר רגיל - 330

תנאי ביטול:

• ביטול ההשתתפות עד שבועיים לפני מועד הסדנה – ייגבו דמי ביטול על סך 100 שקלים.

• ביטול עד 3 ימים לפני הסדנה – יחויב ב־50% מעלות הסדנה.

• ביטול פחות מ־72 שעות לפני מועד הסדנה – יחויב במלוא הסכום (100%).

ניתן להעביר את המקום לאדם אחר – בתיאום מראש.

במקרה של ביטול מצד המארגנת, יינתן החזר מלא.